ヒアルロン酸

ヒアルロン酸はもともとかだらの中にあるもんで、1g約6Lちう保水・保湿効果機能で、潤いのあるんや、みずみずしい張りのあるお肌を保ち、眼の硝子体や関節液の中にも存在して、眼の神経を保護し、その形を保ち、骨と骨の間の滑りをようしたり、衝撃を和らげたりしてるんや。

そやかて加齢や紫外線やらなんやらの外的な刺激によってちびっとずつ減ちびっと、もっかい身体の中で合成するっちうことがでけしまへん。

そのため摂取して、補充をする必要がおます。ヒアルロン酸をようけ含む食品として、ニワトリの皮やとさか、鮫の軟骨、鮫のヒレ（フカヒレ）、魚の目玉やらなんやらが知られとりますが、自然の状態のまんまでは含まれとる量はごくわずかなんやし、そのまんまでは分子が大きすぎて、腸であんまり吸収するっちうこともでけしまへん。沖縄やらなんやら内臓を含む豚肉料理のレシピがようけあり、海藻の種類や量も豊富で日常的に食されとるトコ以外では、一般的な食事によって充分に摂取するっちうことはややこしいともいえまんねん。

ヒアルロン酸をようけ含む食品としてドレッシングやジャム、お酢ドリンクやらなんやらとして配合して市場に出回り、手に入れやすいもんもおますが、効率的、効果的に充分に摂取するには食事と一緒にサプリメントをとったり、ドリンクを飲用するやらなんやらする必要がおます。

または直接素肌に効果をもたらす化粧品やらなんやらを利用して補うことや。その他、ヒアルロン酸は美容外科手術やらなんやらそやけど、アレルギーや副作用のちびっとのもんとして、アンチエイジングケアや豊胸手術やらなんやらにも注射器によって体内に注入する方法で利用されとりまんねん。